太难了,真的太难了,作为一个有过八年慢性前列腺炎的人,在去除前列腺炎的道路上吃了数不清的苦。
但也正因为前列腺炎反反复复,让我积累了大量经验,下面就直接分享给大家。
不说废话,直接上干货。
说起我的前列腺,经历八年抗战,漫漫长路何其远之。即使现在回想起来,心里还是有点后怕,但好在一切都过去了,我也迎来了自己的曙光。
从小生活在农村,对这方面比较避讳,平时也很少接触到这方面的知识,记得初中上生物课的时候,老师讲到这一节,也是让我们简单看一看就过去了。而且在那个物资匮乏的年代,有病也基本上是靠熬过来的。后来跟着同龄的一些孩子学抽烟喝酒,晚上网吧通宵打游戏,甚至还用手。长期下去慢慢就养成了习惯。
大概到20岁左右,常常会有小腹坠胀,偶尔还有疼痛的感觉,上厕所的次数明显比以前增加。当时没感觉有什么,疼了就自己捂一会,再加上家里条件不好,所以就没跟爸妈讲,一直自己拖着。
印象比较深的是有次出远门,早上喝了两杯水,坐上大巴不到半小时就像小便,但司机不给停车,说是在过道上,我就这么一直忍着,一直忍着,当时就想,以后谁要在给我说“活人还能让尿憋死?”自己一定要告诉他可以。
后来尿意越来越浓,感觉都要溢出来了,终于等到司机要去加油,停车了,我一路扭扭捏捏的奔向厕所,一步不敢快走,生怕走的稍微快一点,会把膀胱颠爆。可憋的时间太长了,半天才尿了出来,裤子都湿了一片了。这尿搞的我都神经大条了。自打那以后,我再也不愿意出远门了,必须要出远门的话我早上是不会吃饭喝水的。已经有了深深的阴影。
参加工作后,这种症状在一次次的加班当中到达了顶峰,有时一天都不舒服。自己也在网上查了不少资料,感觉自己的情况和前列腺炎相似。心里不免有些犯嘀咕,就去了医院,结果没有意外,大夫说我是慢性前列腺炎。问我这么多年了为什么不早来看看?还说现在不好治,只能慢慢来,也不要心急,先调整好心态,准备持久战。坚持下去,慢性前列腺炎是可以治的。
后来大夫给我开了一些药,让我回家吃。但是我坚持吃药了一段时间,并没有明显的效果。这让我更加着急,我便四处寻找名医,功夫不有心人,终于了解到张爱梅老师。听说她治疗这方面的疾病特别专业,无数人都在她那里得到了治愈,本来抱着试试的心态,没想到真的很快就康复了。
当时,张爱梅老师采用她独特的疗法并告诉我一些护理常识,比如戒掉烟酒,少吃辛辣刺激的食物和积极参加体育锻炼增强体质等。
直到去年5月份感觉身体没有什么异样了,便去医院检查,检查结果一切正常。看到这个结果我彻底绷不住了,眼泪情不自禁的流了出来。
八年了,慢性前列腺炎整整折磨了我八年,幸好找到了正确的方法,终于治好了。自己长舒一口气“那个噩梦终于过去了”。心里甭提多高兴了,后来我总结了一下自己的过程,大致上可以概括为以下几点。
1、选择很重要;选对大夫,选对治疗方法很重要,这是能康复的最重要的一步。
2、良好的生活习惯;平时早睡早起、饮食清淡、坚持锻炼,这是能在短时间就去除前列腺炎的前提。
锻炼身体:我每天早上六点准时起床锻炼身体,因为我本身比较喜欢跑步,所以基本早上都是跑步,偶尔遇上天气不好的时候就在家跳绳,做凯格尔运动。尤其是这个凯格尔运动,是专门用来预防前列腺的,有兴趣的可以从网上搜一下。
清淡饮食:自从确诊之后,每天的饮食非常清淡,还查了很多资料,发现番茄红素可以预防前列腺炎,虽然知道番茄里边的番茄红素非常少,但是每天都会坚持吃上两个的。哈哈。另外还有两样同样对前列腺炎有很好的的预防作用,萝卜和橘子。大家可以尝试一下的。切记日常忌酒和辛辣食物。
另外每天保证自己2000ml的水量摄入,补充身体的水分,提高身体前列腺代谢。
3、合理用药;按照医嘱用药,有情况随时跟大夫沟通,并且听从大夫的指示及时停药换药。
大家要知道,药吃的时间长了就会有耐药性,所以,一旦有了情况要及时找大夫沟通用药情况。和大夫长期的交流让我也知道一些知识。避免耐药性的出现,可以尝试着联合用药或者轮回用药。
以上就是我的一些经历和经验,希望可以帮助到大伙儿!
张爱梅老师联系方式:15670982777
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